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La solidarité active et le partage au service de votre bonheur

Souvent les gens nous demandent : comment est-ce que vous palestiniens, vous garder le goût de la vie malgré l’occupation, l’apartheid, l’injustice et tous les drames que vous vivez au quotidien ?

Mais à vous aussi dans votre vie quotidienne, il vous arrive d’avoir de moins bonnes journées ? Pour des raisons que vous ignorez, vous sentez-vous parfois plus irritable, susceptible, abattus par le quotidien et colérique qu’à l’habitude ? Comment faire alors pour changer votre état d’esprit ? Existe-t-il des moyens, des trucs et des remèdes miracles pour renforcer nos capacités à rebondir et à rester maîtres de toutes les situations? Voici à cet effet 7 conseils pour être plus résistants en tout temps.

A travers les siècles d’injustices dont les palestiniens ont été victimes, ils ont réussi à développer un état d’esprit et une forme de résistance, qui leur permet de rebondir, de rester heureux et de voir la vie de manière positive !

C’est ce secret que l’on veut partager avec vous aujourd’hui !

  • L’art de voyager

Les palestiniens sont privés de la liberté de mouvement ! Pour la population de Gaza, voyager est un parcours du combattant qui rend le voyage presque inaccessible à la grande majorité des gazouïs! Mais malgré cette injustice les palestiniens ne ratent pas une occasion pour voyager ! Pourquoi ?

Parce que le simple fait de bouger vous fera sentir mieux. En tout temps, lorsque vous vous sentez plus ou moins bien, bougez !

Si possible allez prendre une marche dans la nature. En plus de bouger, profitez-en pour sentir la chaleur du soleil sur votre visage, admirez les paysages, regardez et sentez les fleurs l’été et écoutez les bruits des oiseaux et de l’eau qui coule sur les roches dans un ruisseau. La nature est tellement apaisante et adoucissante.

  • L’art de respirer

Dans les films d’Elia Suleiman, cinéaste palestinien, on voit les palestiniens fumer tout le temps et pourtant c’est un cliché et tous les palestiniens ne sont pas des fumeurs ! Mais pourquoi les palestiniens aiment tant fumer ?

Ils vous diront tous que la cigarette les aide à relaxer. Une bonne partie de leur relaxation provient du fait que lorsqu’ils fument, ils respirent différemment. Ils inspirent profondément et ils expirent lentement. 

Faites la même chose mais sans cigarettes évidemment. Le dos bien droit, confortablement assis sur une chaise, les yeux fermés, prenez de grandes respirations. Inspirez lentement par le nez jusqu’à ce que vos poumons soient remplis d’air, retenez votre respiration pendant cinq secondes et expirez doucement par la bouche jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’air dans vos poumons. Répétez cet exercice pendant deux minutes et observez le sentiment de bien-être vous envahir.

  • Célébrez la vie

Les palestiniens ne ratent pas une seule occasion pour célébrer la vie ! Fin juin avec les résultats du Tawjihi (le baccalauréat palestinien) des grandes scènes de joie ont eu lieu partout en Cisjordanie comme à Gaza malgré les difficultés de la vie !

Et les palestiniens célèbrent les évènements de la vie avec la musique et les danses (comme le dabké) qui ont des effets prodigieux et incroyables. Faites-vous des « playlist » et apportez votre musique avec vous partout, particulièrement si vous empruntez le transport en commun pour vous rendre et revenir de votre travail. Coupez-vous des bruits ambiants et savourez votre musique préférée. La musique a le pouvoir de changer l’état d’esprit d’une personne en un instant. La musique, c’est vraiment magique.

  • L’art du rire

Les palestiniens se racontent pleines de blaguent et aiment les partager à toutes les occasions ! Ils regardent la vie avec une certaine ironie et ne ratent pas une occasion pour rire de tout !

Le rire est l’une des meilleures façons pour changer votre état d’esprit. Les enfants l’ont bien compris eux qui rient en moyenne 400 fois par jour alors que les adultes rient en moyenne seulement 15 fois par jour ! Écoutez des émissions comme « Rires et Délires » à la télévision. Allez au cinéma et choisissez des comédies. Au moins une fois aux deux mois, allez voir des humoristes en spectacle. Les gens heureux rient souvent. Riez-vous souvent ?

  • Pensez à vos rêves et pas à vos problèmes

Pour garder le cap et rester motivés dans les situations difficiles, lisez des livres de motivation. Après quelques pages seulement, votre estime de vous-même sera plus élevée et vous vous sentirez inspiré et animé par un désir d’agir sur vos rêves. Vous croirez que tout est possible et vous penserez désormais à vos projets plutôt qu’à vos problèmes !

  • Restez solidaires et partagez

Quel que soit votre situation, vous êtes surement privilégiés par rapport à d’autres ! Prenez conscience que des centaines de milliers de personnes sont sans abris, malades et qu’elles se meurent de faim à chaque jour. Faire preuve de compassion envers les personnes qui sont moins fortunées que vous vous fera instantanément vous sentir bien et reconnaissants. Lorsqu’on ne se sent pas bien, c’est souvent parce qu’on pense trop à soi.

La solidarité et le partage permettent de Changer votre état d’esprit afin de vivre le bonheur instantanément est plus facilement que bien des gens ne le pensent. Vous êtes responsable de votre bonheur et personne d’autre.

Agissez avec Solivr en soutenant les paysans et les artisans palestiniens et choisissez d’être solidaires maintenant ! N’attendez pas et passer votre commande des maintenant car ceux qui ont produits et fabriqués nos épices, nos keffiehs, nos céramiques … les ont fait avec amour et dans un esprit de partage pour vous faire plaisir et vous faire profiter d’un savoir-faire millénaire!

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Publiée par Solivr sur Mercredi 29 mai 2019
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L’impact de l’art Réflexions sur les œuvres d’Ismail Shammout

Par: Faten Nastas Mitwasi

Article traduit par Solivr du site This week in Palestine

Très probablement, tout le monde en Palestine a entendu parler d’Ismail Shammout, fils de Lod, qui, à 18 ans, lors de la Nakba, a été contraint de fuir son lieu de naissance et de se réfugier dans un camp de réfugiés à Khan Younis, dans la bande de Gaza. . Il est aujourd’hui l’un des artistes palestiniens les plus renommés. Pourquoi Ismail Shammout est-il considéré comme l’artiste pionnier palestinien? Pourquoi est-il différent des autres? Quel art a-t-il créé? Et qu’est-ce que son art a réalisé?

Même enfant, Ismail avait beaucoup de talent et croyait fermement au pouvoir de l’art. Pour cette raison, et malgré des conditions socio-économiques difficiles, il quitta sa famille et le camp en 1950 pour poursuivre ses études d’art au Collège des Beaux-Arts du Caire. Tout au long de ses études, il a travaillé avec persévérance pour exprimer et documenter la tragédie de la Nakba qui l’avait si profondément affecté, ainsi que sa famille, sa ville et son peuple. Il a transformé sa douloureuse réalité en une icône symbolique puissante qui reflète des aspects importants du processus d’édification de la nation palestinienne et illustre l’histoire de son développement le plus récent depuis la Nakba. L’étude des titres, des dates, de l’ambiance et de l’esprit de ses peintures offre un aperçu de la perception de la Nakba et, partant, une compréhension plus profonde de la cause des réfugiés palestiniens et du mystère qui sous-tend la forte insistance sur le droit au retour, même après 70 ans d’exil. La documentation de Shammout sur la Nakba est de la plus haute importance pour préserver et imprimer des images de la réalité de ce qui s’est passé en 1948 dans l’esprit des générations futures de Palestiniens. Dans la peinture Où aller? (planche 1) Shammout enregistre la tragédie telle qu’il l’a vécue, comment les gens ont quitté leur maison sans rien emporter à part leurs enfants, pensant qu’ils reviendraient (planche 2). Chacun des jeunes garçons dans les peintures de Shammout pourrait être un portrait de lui-même, et ils représentent tous les jeunes qui ont dû fuir avec leurs parents et leurs grands-parents. En juillet 1954, ces deux tableaux faisaient partie de son exposition de fin d’études, dans laquelle il exposa d’autres tableaux de la même tragédie, ainsi que des œuvres de sa collègue, sa future épouse, Tamam al-Akhal. Le fait que l’exposition ait été inaugurée par le président égyptien Gamal Abdel-Nasser a valu à Shammout une bonne réputation et l’a grandement encouragé. Ainsi, il a voyagé à Rome, où il a rejoint l’Académie des Beaux-Arts.


planche 1

Pourtant, cette reconnaissance ne reflète pas suffisamment le respect qu’il a mérité parmi les artistes et les critiques de la scène artistique internationale et historique. Semblable à des artistes du mouvement expressionniste allemand, Ismail Shammout a réussi à exprimer sa propre expérience émotionnelle afin d’évoquer des humeurs et des idées, de documenter les calamités et de dénoncer les injustices. En fait, les œuvres de Shammout rappellent celles de Käthe Kollwitz (1867-1945), un artiste allemand qui a décrit les effets de la pauvreté, de la faim et de la guerre sur la classe ouvrière au tournant du XIXe siècle et pendant les deux guerres mondiales. En 1922, Kollwitz a déclaré: «Mon art a un but. Je veux être efficace en cette période où les gens sont si démunis et démunis. »I Shammout et Kollwitz étaient convaincus que l’art avait pour mission de jouer le rôle d’un agent puissant qui peut avoir un effet sur la société; l’art est supérieur à l’agonie et aux calamités, l’emporte sur l’injustice et peut donc servir de phare pour nous diriger vers une condition humaine améliorée et un avenir meilleur.

Planche 2

Shammout et Kollwitz utilisent tous deux du réalisme dans leurs œuvres. Ils décrivent des événements historiques et documentent des incidents tels qu’ils sont survenus, sans exagération. Tous deux excellent dans l’expression des émotions subjectives et des réponses personnelles, montrant la souffrance des personnes touchées par une tragédie humaine. Ils évoquent de fortes émotions chez le spectateur, car leurs œuvres sont à couper le souffle. Leur utilisation de lignes, de lumière et d’ombres – dans certains cas de couleurs – capture l’esprit, l’esprit et le cœur du spectateur, rendant leurs œuvres inoubliables et efficaces à long terme.

Planche 3
Planche 4
Planche 5

Le travail de Shammout et de Kollwitz témoigne d’une grande empathie pour les souffrances des femmes et des enfants. Après la Première Guerre mondiale, Kollwitz crée Mothers (planche 3) en 1919 et The Survivors (planche 4) en 1923, toutes deux mettant en scène des mères désespérées tenant leurs enfants survivants. En 1952, après la Nakba, Shammout peint Où est mon père? (planche 5) montrant deux enfants interrogeant une grand-mère en deuil sur leur père absent. En 1967, suivant An-Naksa, Shammout peint My Children (planche 6), qui représente une femme alerte qui tient ses deux enfants dans ses bras, comme si elle craignait quelque chose à l’horizon. Et en 1976, Shammout a réalisé plusieurs peintures représentant le massacre de Tel al-Zaatar (planche 7). Lorsqu’on compare ces œuvres, on ne peut ignorer à quel point elles sont similaires en décrivant la douleur et le chagrin profond des femmes, ainsi que la peur et la confusion des enfants. Cependant, dans ces mêmes œuvres, on peut également ressentir la fermeté des femmes – des mères qui sont assez fortes pour tenir leurs enfants et continuent de vivre pour la survie de leurs enfants. Il est à noter que Kollwitz a eu deux fils, dont Peter, le plus jeune, qu’elle a perdu en octobre 1914 sur le champ de bataille pendant la Première Guerre mondiale, tandis que Shammout perdait un jeune frère alors qu’il fuyait de Lod pendant la Nakba. Tous deux ont vécu la douleur et le chagrin de la mort pendant la guerre.

Planche 6

Au cours de plus de quarante ans de créativité et de production, Shammout et Kollwitz ont dépeint des scènes dramatiques et puissantes de personnes au combat, comme dans Massacre de Deir Yaseen (planche 8) de Shammout et la sortie de la série La guerre paysanne 9) de Kollwitz. Leurs œuvres documentaient d’importantes tragédies historiques que ni les photographies ni les nouvelles ne pouvaient documenter. Mais en même temps, ils ont également célébré l’amour, la joie et la beauté, comme dans l’une des dernières œuvres de Shammout, Amour et rêves (planche 10) et de La mère à l’enfant de Kollwitz (plache 11).

Planche 7
Planche 8
Planche 9

«Les objectifs les plus nobles sont ceux qui prennent les êtres humains au centre de leurs préoccupations et s’efforcent de les libérer de l’injustice, en leur donnant vie et beauté et en ouvrant de nouveaux horizons pour leurs aspirations futures.» Ismail Shammout et Tamam al-Akhal

Planche 10

Surtout, je crois que leurs œuvres sont remarquables et immortelles car ils ont tous deux réussi à exprimer ce qui était au-delà de la tragédie et de l’histoire; ils excellaient dans la capture des émotions, de la passion et de l’esprit des gens, ce qui rend leurs chefs-d’œuvre efficaces et valables pour toute nation affligée, peu importe où et quand.

Planche 11

Pour plus d’informations ou pour voir d’autres œuvres d’Ismail Shammout ou de Käthe Kollwitz, visitez le site http://www.ismailshammout.com/
et http://www.kollwitz.de/en.

i La Trout Gallery au Musée d’art du Dickinson College, brochure de l’exposition Käthe Kollwitz, Pennsylvanie, 2017.
ii L’occupation de la Cisjordanie et de la bande de Gaza en 1967.

Faten Nastas Mitwasi est une artiste qui travaille principalement dans l’installation. Elle a joué un rôle clé dans le développement et la création du Collège d’arts et de culture de l’Université Dar al-Kalima, où elle travaille actuellement. Faten est un érudit spécialisé dans l’art palestinien et l’auteur de trois ouvrages, parmi lesquels Réflexions sur l’art palestinien: art de la résistance ou esthétique (en arabe, Beit Jala, 2015). Elle a organisé plusieurs expositions et projets artistiques, notamment la Collection palestinienne pour le projet «Imago Mundi».